こんにちは😊
秋も深まって来ました🍁
今月の【レクチャー&レシピランチ】は
『クリスマスメニュー』
【日時】
週末クラス 2025年11月25日(火) 12:00～
平日クラス 2025年11月29日(土) 12:00～
【受講費】4,000円(税込)
皆さまのご参加をお待ちしております😊
【11月レクチャー&レシピランチ】11月25日(火)・29日(土)『クリスマスメニュー』
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【11月パン教室】11月15日(土)『チョコマロンパン』『くるみのお花パン』
こんにちは😊
秋が深まってきました🍁
さて11月のパン教室のご案内です。
メニューは
【チョコマロンパン】【くるみのお花パン】の２種類のメニューです。
🍞チョコマロンパン
栗の美味しい季節になりました🌰
相性のいいチョコ生地と合わせて
追いチョコもトッピングしたリッチなパンです。
🍞くるみのお花パン
生地にくるみをたっぷり練り込み
香ばしく焼き上げたパン
食事にもおやつにも◎です。
桜坂ミモザテラスパン教室
【日程】2025年11月15日(土)
【時間】10:30～・14:30～
※午前、午後ご希望の時間帯をお知らせください。
【参加費】5,000円(材料費込、税込)
【場所】福岡市中央区桜坂1-6-1ミモザテラス
皆さまのご参加をお待ちしております😊
【10月レクチャー&レシピランチ】10月26日(日)・28日(火)『お酒にうといハマチが作る秋の夜長の酒のつまみ』
こんにちは😊
福岡もやっと秋の気配となりましたね🍁
遅くなりましたが今月の【レクチャー&レシピランチ】のご案内です。
今月の【レクチャー&レシピランチ】は
『お酒にうといハマチが作る秋の夜長の酒のつまみ』
・秋野菜のかき揚げ
・柿の白和え
・豚の柔らか角煮
・銀杏と砂ずりのペペロンチーノ
…など他
おかずの一品としても美味しそうなラインナップですね。
【日時】
週末クラス 2025年10月26日(日) 12:00～
平日クラス 2025年10月28日(火) 12:00～
【受講費】4,000円(税込)
皆さまのご参加をお待ちしております😊
【濱地佳世子先生の料理教室】10月24日(金)『秋の根菜祭り』
こんにちは😊
10月の料理教室（実習クラス）は都合により日程を
第3金曜日から第4金曜日24日に変更させていただきます。
今月の料理教室は
『秋の根菜祭り』
・蓮根入りメンチカツ
・山芋鉄板
・切り干し大根の甘酢和え
・アップルタルト
他…
秋満載🍁の料理をマスターしましょう！
【日時】2025年10月24日(金) 10:30～
【講習費】6,000円(材料費込み、税込)
ご参加お待ちしております😊
2025年10月14日(火) 柚子こしょう作り講座
こんにちは😊
大変お待たせ致しました！
やっと『柚子胡椒講座』の日程が
決まりましたのでご案内致します。
【日程】2025年10月14日(火)
【時間】10:30～
【定員】先着順７名
【講習費】4,000円(材料費込、税込)
80ｇ入りの瓶にお一人4〜5個お持ち帰りいただきます。
【ご持参いただくもの】
・エプロン
・ゴム手袋
・手拭き用タオル
・マスク
・ゴーグルや眼鏡など目をカバー出来るもの
※目をうっかり触らないように保護するもの。
今年も香り高い自家製の美味しい柚子胡椒を仕込んでみましょう！
人気の講座のため、お早目のご予約をお願いいたします。
【9月レクチャー&レシピランチ】9月28日(日)・30日(火)『夏の疲れを癒す薬膳』
こんにちは😊
まだまだ暑い日が続きますね。
さてそんな中、今月の【レクチャー&レシピランチ】は
『夏の疲れを癒す薬膳』
を召し上がって頂きます。
この時期に取るべき食材と
その効能をしっかり学んで
美味しく夏バテを防止しましょう✊
【日時】
週末クラス 2025年9月28日(日) 12:00～
平日クラス 2025年9月30日(火) 12:00～
※通常の第４火曜日が祭日のため日程を変更致します。
【受講費】4,000円(税込)
皆さまのご参加をお待ちしております😊
【濱地佳世子先生の料理教室】9月19日(金)『夏の疲れを癒す薬膳』
こんにちは😊
9月の濱地佳世子先生の料理教室（実習クラス）のご案内です。
今月の料理教室は
『夏の疲れを癒す薬膳』
まだまだ暑い毎日ですね。
でもツクツクボウシの声も聞こえて来たりして、秋は確実に近付いています。
この時期に、どんな食事が酷暑を乗り切った身体を回復に向かわせてくれるのか…
冷たい食べ物や飲み物で冷えてしまった身体を
徐々に温めてくれるメニューを学んでみませんか？
そんなイメージをお持ちになるかもしれませんが、毎日食べている食材にはそれぞれの効能があり、それらをきちんと知り学ぶことが『薬膳』なのです！
中医薬膳師の免許も持つ濱地先生が、分かりやすく皆さんにお伝えしていきます。
【日時】2025年9月19日(金) 10:30～
【講習費】6,000円(材料費込み、税込)
今日から食卓にそんな知識を取り入れて
元気に「食欲の秋」を迎えましょう🙌
皆さまのご参加をお待ちしております。
【9月パン教室】9月6日(土)『シラスのピザ』『ホワイトミルクコッペ』
こんにちは😊
暑い日が続きますがお変わりありませんか？
９月のパン教室のご案内です。
9月のパンメニューはこちらです。
【シラスのピザ】【ホワイトミルクコッペ】の２種類のメニューです。
🍞シラスのピザ
季節の野菜とシラスの美味しいコンビネーション
食事のひと品としてもぴったりです。
🍞ホワイトミルクコッペ
セミハードタイプのパンに
コンデンスミルク&バターのフィリングをはさみました。
食べ始めたら止まりません❣
桜坂ミモザテラスパン教室
【日程】2025年9月6日(土)
【時間】10:30～・14:30～
※午前、午後ご希望の時間帯をお知らせください。
【参加費】5,000円(材料費込、税込)
【場所】福岡市中央区桜坂1-6-1ミモザテラス
皆さまのご参加をお待ちしております。
【8月レクチャー&レシピランチ】8月26日(火)・31日(日)『カレーフェア』
こんにちは😊
また暑い日が戻ってきました💦
今月の『レクチャー&レシピランチ』は
そんな暑さを吹き飛ばす！恒例の
『カレーフェア』
で皆さまのご参加をお待ちしております。
『カレーフェア』
★夏野菜のドライカレー
★トマトとえびのカレー
★タンドリーチキン
など他
【日時】
平日クラス 2025年8月26日(火) 12:00～
週末クラス 2025年8月31日(日) 12:00～
【受講費】4,000円(税込)
皆さまのご参加をお待ちしております😊
【濱地佳世子先生の料理教室】8月22日(金)『夏こそエスニック』
こんにちは😊
8月の濱地佳世子先生の料理教室（実習クラス）のご案内です。
今月の料理教室は
『夏こそエスニック』
・アボカドサラダの生春巻き
・えび団子のスープ
・ガパオライス
など他
暑い時期に是非マスターしたいエスニック❣
【日時】2025年8月22日(金) 10:30～
【講習費】6,000円(材料費込み、税込)
皆さまのご参加をお待ちしております
【特別講座】2025年8月30日 子どもの心と知性（EQ）を育むために
こんにちは😊
特別講座のご案内です。
子育てに悩む時に親（保護者）自身が心の軸を整えることで子どもたちも感情を味方にしながらしなやかに生きる力が育まれていくことをお伝えしていきます。
今日から出来ることを始めてみませんか。
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『子どもの心と知性（EQ）を育むために
まずは自分に優しく矢印を向ける時間を』
～まずはあなたがあなたを大切にする時間を。
きっとそれが子育てにも人生にもつながっていきます～
「もっと頑張らなきゃ」「いい親でいなきゃ」毎日の子育てをそんなふうに無理していませんか？
子どもたちが幸せに生きていくために大切な「こころの知性（ＥＱ）」を育んでいくには、まず親であるあなた自身が自分の心に優しくなることがファーストステップ。
その心の受けとめ方や子どもの心を育む関わり方などを一緒に体験していきます。
【日時】2025年8月30日（土）10:30～12:00
【講師】石橋芳子先生
【対象】子育て中の保護者（祖父母等含む）
【定員】20名
【参加費】無料
【会場】警固公民館3F講堂
【持ってくるもの】筆記用具
【託児】5名（1歳～小学2年生）・要予約（先着順）※託児は会場と別室です。
【講師プロフィール】
BoostEQ代表／TED×Fukuokaスピーカー／EQ（こころの知性）講師
マインドフルネス実践者／ミモザテラス特別講師
EQ（こころの知性）やマインドフルネスを活かし「子どもたちの心を育むには、まず大人の心から」をテーマに保護者向け講座を行っている。子育てに悩んだとき、自分を責めるのではなく「まずは自分の心に優しくなる」ことを大切にし、親自身が心の軸を整えることで子どもたちも感情を味方にしながら、しなやかに生きる力が育まれていくと伝えている。2児の母。神戸市と北九州市を拠点に活動中。
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どうぞ皆さまのご参加をお待ちしております。
お申込みは警固公民館（092-731-4655）
もしくはミモザテラスまで
【7月レクチャー&レシピランチ】7月22日(火)・27日(日)『暑い夏にメキシカン』
こんにちは😊
暑い日が続きますがお変わりありませんか？
さて今月のレクチャーはそんな暑さを楽しみたいコレです！
『お待たせしました！暑い夏にメキシカン』
★サルサ・メヒカーナ
★チリコンカン
★タコス
ほか
【日時】
平日クラス 2025年7月22日(火) 12:00～
週末クラス 2025年7月27日(日) 12:00～
【受講費】4,000円(税込)
皆さまのご参加をお待ちしております😊
【濱地佳世子先生の料理教室】7月18日(金)『暑い毎日、出来るだけ火の前に立つ時間を短く料理しましょう！』
こんにちは😊
ご案内が遅くなりすみません💦
7月の濱地佳世子先生の料理教室（実習クラス）のご案内です。
今月の料理教室は
『暑い毎日、出来るだけ火の前に立つ時間を短く料理しましょう！』
・なすと薬味のぶっかけ素麺
他…
しっかり栄養も取って、楽ちん出来るメニューを中心に作っていきます✨
【日時】2025年7月18日(金) 10:30～
【講習費】6,000円(材料費込み、税込)
ご参加お待ちしております😊
【7月パン教室】7月19日(土)『ショコラナッツ』『チーズロール』
今年は梅雨明けが早く暑い日が長くなりそうな夏ですね💦
お変わりありませんか？
そんな中、今月も
元気に美味しいパンを作りましょう✊
7月のパンメニューはこちらです。
【ショコラナッツ】【チーズロール】の２種類のメニューです。
🍞ショコラナッツ
香ばしいカシューナッツと
チョコレートの組み合わせが絶品です。
🍞チーズロール
黒胡椒をきかせたチーズフィリングを
巻き込んだ上にトッピングにも
チーズを乗せて焼き上げたパン
桜坂ミモザテラスパン教室
【日程】2025年7月19日(土)
【時間】10:30～・14:30～
※午前、午後ご希望の時間帯をお知らせください。
【参加費】5,000円(材料費込、税込)
【場所】福岡市中央区桜坂1-6-1ミモザテラス
皆さまのご参加をお待ちしております♪
2025年7月29日【キャンセル待ち】夏休みキッズパン教室開催
毎年楽しみにして下さってる子どもたち
『夏休みキッズパン教室』
今年の夏休みも開催します♬
今年は『ハムコーンのボックスパン』を作ります❣️
※午前午後ともにキャンセル待ちです。
【日程】2025年7月29日(火)
【時間】午前の部10:30～・午後の部14:30～
【定員】各6名
【対象年齢】年長さん以上
【参加費】2,200円(材料費込、税込)
自分で作った焼き立てパンを楽しめる
毎年キャンセル待ちの大人気講座です。
ご予約はお早めに🙇
【6月レクチャー&レシピランチ】6月22日(日)・24日(火)『お酢レシピで夏支度』
いよいよ梅雨入りしてうっとおしい季節がやって来ましたね☔
今月の『レクチャー&レシピランチ』は
そんなジメジメを元気に乗り切れるように
『お酢レシピで夏支度』
★ホタテとキュウリの海苔酢和え
★お刺身の煎り酒ジュレ
★さっぱり鶏チャーシュー
お酢を上手に取り入れた初夏の和食をご用意いたします。
【日時】
週末クラス 2025年6月22日(日) 12:00～
平日クラス 2025年6月24日(火) 12:00～
【受講費】4,000円(税込)
皆さまのご参加をお待ちしております😊
【濱地佳世子先生の料理教室】6月20日(金)『こつこつこまめにたんぱく質』
こんにちは😊
梅雨入りしていよいよジメジメの季節がやって来ました☂
6月の濱地佳世子先生の料理教室（実習クラス）のご案内です。
今月の料理教室は
『こつこつこまめにたんぱく質』
と題して身体作りに欠かせない注目の栄養素の上手な摂り方を学びます✨
・家常豆腐（ジャーチャンドーフ）
・じゃこチー納豆
他…
【日時】2025年6月20日(金) 10:30～
【講習費】6,000円(材料費込み、税込)
ご参加お待ちしております😊
【6月パン教室】6月14日(土)『オニオンパン』『ババ オ ラム（サバラン）』
こんにちは😊
6月のパン教室のご案内です。
パンメニューはこちらです。
【オニオンパン】
【ババ オ ラム（サバラン）】の２種類のメニューです。
🍞オニオンパン
マリネした玉ねぎをたっぷり巻き込んだ
新玉ねぎの美味しい季節に是非作りたい一品です。
🍞ババ オ ラム（サバラン）
リッチなブリオッシュ生地に
ラム酒の効いたシロップを染み込ませたおとなのパン
車の運転がご心配な方、お子さまにはシロップのみでもOK！
写真にはありませんがホイップクリームを飾って仕上げます。
桜坂ミモザテラスパン教室
【日程】2025年6月14日(土)
【時間】10:30～・14:30～
※午前、午後ご希望の時間帯をお知らせください。
【参加費】5,000円(材料費込、税込)
【場所】福岡市中央区桜坂1-6-1ミモザテラス
皆さまのご参加をお待ちしております♪
2025年5月29日(木)～31日(土) 書道クラス初作品展開催✨
こんにちは😊
いよいよ今日から始まりました！
書道クラス初めての作品展です。
ミモザテラス書道クラス作品展
【日時】2025年5月29日(木)～5月31日(土)
5月29日(木) 9:00〜20:30
5月30日(金) 9:00〜17:00
5月31日(土) 9:00〜17:00
【会場】警固公民館1Ｆ（警固1-11-2警固小学校隣）
開催期間中、短い間ですが是非足をお運び頂きますよう
よろしくお願い致します😊
【濱地佳世子先生の料理教室】5月16日(金)『春野菜満載で和ご飯』
おはようございます☀
5月の濱地佳世子先生の料理教室（実習クラス）のご案内です。
春の香り漂うメニューで皆さまのご参加をお待ちしております♪
【春野菜満載で和ご飯】
・ごぼう天
・牛肉と春野菜の甘辛煮
・たくあんとキャベツの即席漬け
・セリご飯
・白玉くずあん
他…
【日時】2025年5月16日(金) 10:30～
【講習費】6,000円(材料費込み、税込)
ご参加お待ちしております😊
【5月パン教室】5月17日(土)『チョコとオレンジのぐるぐる食パン』『ハーブポテトのフォカッチャ』
こんにちは😊
GW いかがお過ごしですか？
5月のパン教室のご案内です。
パンメニューはこちらです。
【チョコとオレンジのぐるぐる食パン】
【ハーブポテトのフォカッチャ】の２種類のメニューです。
🍞チョコとオレンジのぐるぐる食パン
チョコレートシートを使って
相性のいいオレンジを合わせて焼き上げます。
🍞ハーブポテトのフォカッチャ
ハーブの香りのポテトを入れた
おやつにもぴったりの食事パンです。
桜坂ミモザテラスパン教室
【日程】2025年5月17日(土)
【時間】10:30～・14:30～
※午前、午後ご希望の時間帯をお知らせください。
【参加費】5,000円(材料費込、税込)
【場所】福岡市中央区桜坂1-6-1ミモザテラス
今月も魅力的なメニューで
皆さまのご参加をお待ちしております🍞
2025年4月23日(水) ママ＆ベビーイベントのご案内
こんにちは♪
理学療法士さんと助産師さんをお招きし、ママのお身体のこと、そして赤ちゃん育児のお悩みを直接ご相談できる場として、ささやかながらママ＆ベビーのイベントを開きます。
理学療法士NANAさんは5歳と1歳双子をもつ3児のママであり、助産師AZUSAさんは1児のママです。この機会に、理学療法士さん助産師さんと繋がり、楽しく息抜きのお時間になればと思っています。
桜坂や赤坂、六本松などにお住まいのママさん、お近くでないママさんも、ぜひお越しをお待ちしております。
ママ＆ベビーイベント
【日時】2025年4月23日(水) 10:30～
【場所】ミモザテラス
【対象】生後1歳未満の親子6組
【参加費】2,000円(税込)
【参加お問合せ・お申し込み】
「これってどうなんだろう…？」
そんな些細な育児の悩みを独りで抱えるママが少しでも楽になれるように。
そして
少しでもママ自身の身体に意識を向けることで、身体が楽になって、もっと育児を楽しめますように。
そんな想いの2人をお招きして開催します。
【ママ＆ベビーイベントスケジュール】
10:30～ミモザテラス集合
11:00～理学療法士NANAによる身体が楽になるボディワーク
11:45～お話し会
授乳のこと、赤ちゃんの睡眠のこと、離乳食や抱っこの姿勢など
助産師さん理学療法士さんと話せるお時間
12:30～解散
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理学療法士NANA プロフィール
5歳＋1歳（双子）の3児の母
自身の妊娠・出産経験から整えることで元気で動けると実感。
妊娠期や産後の身体をケアして、元気なママを増やしたいです♪
** ┈┈┈┈┈┈**
助産師AZUSA プロフィール
1児の母
産科で10年働いたのち、現在は新生児訪問や乳幼児健診、子育てプラザでの子育て相談、開業助産師として授乳相談、乳房ケアなど地域で活動しています♪
** ┈┈┈┈┈┈**
【参加お問合せ・お申し込み】
【濱地佳世子先生の料理教室】4月18日(金)『お野菜たっぷり春中華』
こんにちは😊
4月の濱地佳世子先生の料理教室（実習クラス）のご案内です。
今月のメニューは
【お野菜たっぷり春中華】
・中華前菜
・酢豚か酢鶏
・豆板醤入り炒り卵
・黒ごまマーラーカオ
他…
【日時】2025年4月18日(金) 10:30～
【講習費】6,000円(材料費込み、税込)
ご参加お待ちしております❣
【4月パン教室】4月12日(土)『桜白玉あんぱん』『揚げないピロシキ』
こんにちは😊
４月のパン教室のご案内です。
いよいよ春爛漫🌸
4月のパンメニューはこちらです。
【桜白玉あんぱん】【揚げないピロシキ】の２種類のメニューです。
🍞桜白玉あんぱん
もちもち食感も楽しめる桜の香り高いパン✨
🍞揚げないピロシキ
油で揚げないピロシキは朝からでも美味しく頂ける逸品です✨
桜坂ミモザテラスパン教室
【日程】2025年4月12日(土)
【時間】10:30～・14:30～
※午前、午後ご希望の時間帯をお知らせください。
【参加費】5,000円(材料費込、税込)
【場所】福岡市中央区桜坂1-6-1ミモザテラス
ご参加お待ちしております🌸