こんにちは♪

６月の料理教室（実習クラス）のご案内です。

今月のメニューは
【和食で夏野菜をたっぷり食べよう】

・アボカドとマグロのサラダ
・ひじきの梅サラダ
・ズッキーニとキュウリのおひたし
・かぼちゃのすり流し
・アジのカレーフライ
・わらび餅

アジはおろすところからやってみます！

いよいよ梅雨入りも間近です。
バランスよく食べて体調整えていきましょう。

【日時】2024年6月21日(金) 10:30～
【参加費】6,000円(材料費込み、税込)

ご参加お待ちしております。

気持ちのいい綺麗な青空ですね～♪

５月の【レクチャー&レシピランチ】のご案内です。

今月の【レクチャー&レシピランチ】は
『おかずでもおつまみでも両方いけちゃうメニュー色々』です。

・アボカドやっこ
・タコの緑酢
・焼きナスとオクラの明太子和え
・新じゃがのピリ辛煮
・塩サバのカレーソテー
などなど‥

そしてデザートにはさっぱりと
・レアチーズケーキ
をご用意して皆さまのご参加をお待ちしております♪

【日時】
2024年5月26日(日) 12:00～
2024年5月28日(火) 12:00～
【参加費】4,000円(税込)

今月も週末クラスを予定しております。
皆さまのご参加をお待ちしております♪

こんにちは♪
今月の料理教室（実習クラス）のお知らせです。

【春のカラフルイタリアン】

・トマトパイ
・いわしのアグロドルチェ(マリネ)
・新じゃがと空豆のサラダ
・豚肉といんげんの煮込み
・パンナコッタ

白ワインにぴったりな
もりもりのラインナップですね☆

【日時】2024年5月17日(金) 10:30～
【参加費】6,000円(材料費込み、税込)

皆さまのご参加お待ちしております。

４月に入りすっかり暖かくなりましたね♪

お出かけも多くなるこの時期
今月の【レクチャー&レシピランチ】は
【春の行楽弁当】です。

なんとも楽しみなメニューですね。
日頃のお弁当のメニューに行き詰まっていらっしゃる方も参考にして頂けること間違いないなし！です。

【日時】
2024年4月20日(土) 12:00～
2024年4月23日(火) 12:00～
【参加費】4,000円(税込)

今月も週末クラスを予定しております。
皆さまのご参加をお待ちしております♪

４月に入り桜もそろそろ葉桜となりそうですね。

さて今月の料理教室（実習クラス）は元気の源「韓国料理」をマスターします！

「韓国料理」

・ナムル三種
・山芋とワカメのサラダ
・チャプチェ
・揚げ太刀魚の薬念ソース
・柚子茶プリン

【日時】2024年4月19日(金) 10:30～
【参加費】6,000円(材料費込み、税込)

皆さまのご参加お待ちしております。

こんにちは♪
今月の【レクチャー&レシピランチ】のご案内です。

【春満載 ! おうちフレンチ】
・グリーンアスパラのアンチョビマヨネーズ
・イカと菜の花のホットサラダ
・プロヴァンスチキン
・クレメ・ダンジュ
他

華やかなフレンチをしっかり味わってレシピもゲットしてください。

【日時】
2024年3月26日(火) 12:00～
2024年3月31日(日) 12:00～
【参加費】4,000円(税込)

今月も週末クラスを予定しております。
皆さまのご参加をお待ちしております♪

こんにちは♪
３月の料理教室（実習クラス）のご案内です。

「春爛漫華やかご飯」

・たこの山椒風味
・春野菜のごま酢和え
・菜の花寿司
・いなり寿司
・甘酒どら焼き
・豆腐おぼろ汁

【日時】2024年3月15日(金) 10:30～
【参加費】6,000円(材料費込み、税込)

お祝いの席にもぴったり♪
春の食材も満載の嬉しいごはんをマスターしませんか？

皆さまのご参加をお待ちしております。

春の陽気ですね♪

2月の【レクチャー&レシピランチ】のご案内です。

【雨水(24節気 うすい)に食べたい薬膳ランチ】
・春菊とタコのサラダ
・海老と野菜のあったか白和え
・里芋団子のしょうがあんかけ
・けんちん汁
・うぐいす餅

暖かくなりエネルギーを感じるこの季節に、イライラや憂うつなどのメンタル面に働きかける作用が期待出来ます。

日頃のごはんで薬膳作用も学んで美味しく元気に毎日を過ごしたいですね。

【日時】
2024年2月24日(土) 12:00～
2024年2月27日(火) 12:00～
【参加費】4,000円(税込)

今月も第４火曜日に加え、週末クラスを予定しております。
皆さまのご参加をお待ちしております♪

こんにちは♪
今月の料理教室（実習クラス）のご案内です。

暖冬とはいえまだまだ寒い日が続きます。
インフルやコロナもまん延している中 しっかり体温を上げて元気に過ごしていきたいですね。

「体を中から温めるご飯」

・ほうれん草の海苔おひたし
・揚げごぼうの甘辛煮
・ネギとしょうがのくずスープ
・豚肉の味噌粕漬け
・テリーヌショコラ

【日時】2024年2月16日(金) 10:30～
【参加費】6,000円(材料費込み、税込)

皆さまのご参加をお待ちしております。

おはようございます♪
今月の【レクチャー&レシピランチ】のご案内です。

１月は恒例の中華料理です。

「新春は中華料理で」
・よだれ鶏
・れんこん入り水餃子
・豚肉とセロリの中華炒め
・しょうがシロップ豆花 … 他

美味しくかつ元気をもらえそうなメニューです。

今月も第４火曜日に加え、週末クラスを予定しております。

【日時】
2024年1月23日(火) 12:00～
2024年1月27日(土) 12:00～
【参加費】4,000円(税込)

皆さまのご参加お待ちしております♪

こんにちは♪

2024年最初の料理教室（実習クラス）は

「新春は中華料理で」

・カリフラワーの中華ピクルス
・基本のパラパラ炒飯
・小松菜とホタテの中華炒め
・手羽中と長いもの豆豉蒸し
・中華あんまん

【日時】2024年1月19日(金) 10:30～
【参加費】6,000円(材料費込み、税込)

今年も元気に作って行きましょう♪
皆さまのご参加をお待ちしております。

おはようございます。
12月のレクチャー&レシピランチのご案内です。

今月はいよいよ【おせち料理】

慌ただしい時期ですが、美味しく学んで早目に新年の準備をなさってみませんか？

12月も週末クラスを予定しております。

【日時】
2023年12月16日(土) 12:00～
2023年12月18日(火) 12:00～
【講習費】4,000円(レシピ付・税込)

皆さまのご参加お待ちしております♪

おはようございます♪
いよいよ12月に入り、今年最後の料理教室（実習クラス）のご案内となりました。

メニューは12月恒例の【おせち料理】

【日時】2023年12月15日(金) 10:30～
【参加費】6,000円(材料費込み、税込)

お忙しい時期ですが
皆様のご参加をお待ちしております。